Sve o afirmacijama

Kako da koristimo afirmacije?

Afirmacije treba izgovarati što češće. Preporučujem minimalno 3 puta dnevno.
U većini slučajeva navika se formira nakon 3 nedelje, 21 dan, a ponekad je potrebno više vremena jer su usvojeni koncepti suviše čvrsti.

Ponavljajte svoje afirmacije bar 30 dana kako biste osetili njihov efekat.
Ukoliko se u međuvremenu emocija u vezi sa nekom afirmacijom promeni, modifikujte afirmaciju prema potrebi i nastavite dalje.
Afirmacije, kao i ciljeve, uvek imajte uz sebe i budite okruženi njima. Tako ćete vremenom zameniti negativne misli pozitivnim. Mozete ih ispisati i nositi svuda sa sobom.Iako bi ovo moglo da vam zvuči smešno, stanite ispred ogledala, pogledajte sebe u oči, izgovorite afirmaciju i stvarno to mislite i osetite. Količina neprijatnosti koja bi se u ovom slučaju mogla javiti je srazmerna iskrivljenoj slici koju imate o sebi i životu.
Ali nastavite dalje, ne odustajte! Ubrzo ćete podići samopouzdanje i radovati se sami sebi ispred ogledala.

Evo nekih primera afirmacija:

Finansije
  • Ja sam magnet za novac
  • Imam pravo da budem bogata
  • Zaslužujem puno novca
  • U mogućnosti sam da sebi priuštim sve što mi je potrebno
Odnosi sa ljudima
  • Uvek vidim najbolje u drugima
  • Prihvaćena sam i voljena
  • Svojim primerom inspirišem druge da žive bolje
Posao
  • Bavim se poslom koji me ispunjava
  • Kvalitetno obavljam svoj posao i pozitivno utičem na uspeh firme
  • Imam fantastične ideje
  • Inspirišem ljude oko sebe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *